黃小晴的懷孕●育兒●哺乳│新手媽媽學習中

第一胎我就買過活力媽媽的哺乳系列商品，最近，發現他們有媽媽禮活動，而且真的超可愛！我二話不說，趕快去申請報名了！
今天，想跟你們分享我實際兌換下來的心得，也讓還在觀望的孕媽媽們可以參考參考

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懷孕期間，你也有便秘的困擾嗎？隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫著孕媽咪的腸道，
那種無論坐在馬桶上多久時間，就是「嗯」不出來的窘境，

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懷孕為什麼要補充DHA？
在進入中期(換算約13W)後，就可以開始補充DHA，

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晉升為手忙腳亂新手媽咪默默地也過了半年
開始有一點空閒時間可以跟大家分享一下哺乳的心路歷程

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許多孕媽咪對「妊娠紋」聞之色變，擔心自己會因為懷孕而產生妊娠紋，更擔心妊娠紋會一輩子跟著自己。但懷孕一定會產生妊娠紋嗎？有什麼方法可以預防產生妊娠紋呢？
妊娠紋好發位置在哪邊？

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有人說，自然產像一場馬拉松，
在抵達終點後往往會累得渾身無力

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結婚後就開始積極的備孕，各種助孕方法我們都試過了，
成功的那個時候，我和老公抱頭痛哭！

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產後的媽媽需要均衡飲食
才可以補充生產消耗的營養

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別小看小小的黑芝麻，卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。
除了具有優良的脂肪酸成份包括：亞麻油酸、棕櫚精酸等之外，

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