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懷孕期間,你也有便秘的困擾嗎?隨著懷孕周數增加,越來越大的肚子壓迫著孕媽咪的腸道,
那種無論坐在馬桶上多久時間,就是「嗯」不出來的窘境,
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懷孕為什麼要補充DHA?
在進入中期(換算約13W)後,就可以開始補充DHA,
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懷孕之後,飲食必須特別注意~
我現在也是一樣,所以每天就是看看文章,
haung1988066 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
別小看小小的黑芝麻,卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。
除了具有優良的脂肪酸成份包括:亞麻油酸、棕櫚精酸等之外,
孕中期為什麼要補充DHA呢?
因為寶寶從五個月起發展視覺、聽覺等神經刺激,大腦與視網膜的神經元發育,